Het begin van het nieuwe korfbalseizoen staat weer voor de deur! Teams zetten na de zomerstop weer hun eerste stappen op het veld en er staan vast alweer oefenwedstrijden en toernooien gepland. Over het algemeen zien we dat de beginweken van een nieuw seizoen relatief veel blessures opleveren. Spelers gaan té hard van start. Hoe voorkom je als trainer zo’n blessuregolf en hoe start je goed aan het seizoen? Speciaal voor korfbaltrainers delen we hiervoor graag een aantal handvaten via een podcast en een video!
In de podcast gaan voormalig bondscoach Wim Scholtmeijer, mastercoach Jan-Sjouke van den Bos en embedded scientist Maaike Willemsen in gesprek over hoe je de belastbaarheid van je spelers kunt opbouwen en hoe je kunt differentiëren tussen spelers met verschillende vormen van fitheid. Benieuwd? Luister de podcast via deze link.
De video komt uit onze KT3-opleiding. Pleun van Doornik en Ruben Boode geven uitleg over een goede opbouw van een korfbalseizoen. Doelen stellen, belastbaarheid en het volgen van een PDSA-cyclus komen hierin naar voren. Bekijk de video hieronder.
Opleidingen
Vind je bovenstaand nu interessant? Dan is een trainersopleiding van het KNKV misschien wel iets voor jou! Bovenstaande content is deel van onze volledig vernieuwde opleidingen, waar je in een online leeromgeving werkt en jouw persoonlijke ontwikkeling centraal staat. Leer bijvoorbeeld door middel van video’s, podcasts en/of interactieve opdrachten en kijk kom meer te weten over onderwerpen die jij interessant vindt, zoals prestatiegedrag, wedstrijdanalyse of teamontwikkeling. Meer informatie vind je hier.
Headerfoto: Marco Spelten
Gerelateerde artikelen
Terugblik op de Korfbal Leaguefinale: wat zeggen de cijfers?
Preventie boven genezing: hoe braces blessures helpen voorkomen
