Skip to the main content

5 oefeningen om je training goed mee te starten!

Trainers

Als trainer start je je training met een warming-up, maar laat dat nu vaak niet het favoriete onderdeel zijn van veel spelers… Leon Braunstahl, assistent-bondscoach van TeamNL Korfbal en fysiotherapeut, ziet het als een uitdaging om daar verandering in te brengen. In het nieuwe KNKV Magazine deelt hij vijf opwarmers, waarmee jij zorgt voor een lach op het gezicht van je korfbalteam!

“Plezier moet vooropstaan, al vanaf de eerste seconde van de training”, aldus Leon. In zijn oefeningen wordt plezier dan ook gecombineerd met allerlei beweegvormen, die het veelzijdig bewegen bevorderen. Ben je benieuwd hoe dat eruitziet? Lees het artikel hier.

Foto: Marco Spelten, Korfbalfoto

Gerelateerde artikelen

SportStroom denkt mee over het energiecontract van jouw vereniging
Accommodatie Verenigingsservice
SportStroom denkt mee over het energiecontract van jouw vereniging
We gaan de laatste weken van 2025 in en voor we het weten staan de feestdagen en de jaarwisseling alweer voor de deur. Voor sommige sportbestuurders een periode om het bestuurswerk even te laten rusten, maar wellicht moet één ding nog bekeken worden: een goed energiecontract per 1 januari 2026. Wat is je huidige situatie? […]
Lees meer
De kaartverkoop voor de Korfbal Leaguefinale 2026 begint vandaag!
Evenementen
De kaartverkoop voor de Korfbal Leaguefinale 2026 begint vandaag!
Het duurt nog even, maar op zaterdag 18 april 2026 is het weer tijd voor de Korfbal Leaguefinale 2026! De dag start met de de finale van de Hoofdklasse U19, waarna de grote finale van de Korfbal League 2025-2026 volgt. De kaartverkoop voor de zaaltribunes start vanavond om 18.00 uur. De prijzen zijn als volgt: […]
Lees meer
Nagenieten van The World Games in het KNKV Magazine
Nationale selecties
Nagenieten van The World Games in het KNKV Magazine
Afgelopen zomer schitterden er maar liefst twee Oranje-korfbalteams op The World Games in Chengdu, China. TeamNL Korfbal was natuurlijk aanwezig, maar daarnaast was ook beachkorfbal voor het eerst een discipline op The World Games. In het nieuwe KNKV Magazine blikken we middels een fotoreportage terug op dit bijzondere evenement. Van de openingsceremonie en het zaalkorfbaltoernooi […]
Lees meer

Topartikelen

Evenementen
De kaartverkoop voor de Korfbal Leaguefinale 2026 begint vandaag!
Verenigingsservice
Eerste KNKV Magazine seizoen 2025-2026 gepubliceerd!
Bestuurders Verenigingsservice
KNKV komt met nieuwe podcastserie Vereniging Centraal