Als trainer start je je training met een warming-up, maar laat dat nu vaak niet het favoriete onderdeel zijn van veel spelers… Leon Braunstahl, assistent-bondscoach van TeamNL Korfbal en fysiotherapeut, ziet het als een uitdaging om daar verandering in te brengen. In het nieuwe KNKV Magazine deelt hij vijf opwarmers, waarmee jij zorgt voor een lach op het gezicht van je korfbalteam!
“Plezier moet vooropstaan, al vanaf de eerste seconde van de training”, aldus Leon. In zijn oefeningen wordt plezier dan ook gecombineerd met allerlei beweegvormen, die het veelzijdig bewegen bevorderen. Ben je benieuwd hoe dat eruitziet? Lees het artikel hier.
Foto: Marco Spelten, Korfbalfoto
Gerelateerde artikelen
Evenementen
Nog 100 dagen tot Ahoy: schrijf je nu in voor de ticket-alert!
Gepubliceerd op 07 januari 2026
Het is vandaag nog 100 dagen tot Rotterdam Ahoy weer wordt omgetoverd tot dé korfbaltempel van Nederland. Wie de finalisten worden, blijft nog even een verrassing, maar duidelijk is wel dat we op dit moment uitverkocht zijn. Maar niet getreurd: vanaf 14 januari komen er nog wat extra plaatsen vrij! In samenwerking met Rotterdam Ahoy […]
Lees meer
KNKV Organisatie
Jan Sjouke van den Bos ontvangt Heijboermedaille
Gepubliceerd op 06 januari 2026
Tijdens de Korfbal Challenge heeft Jan Sjouke van den Bos de Heijboermedaille ontvangen. Deze medaille is bedoeld voor personen die bijzondere verdiensten hebben verricht voor de ontwikkeling van het korfbalspel. Jan Sjouke van den Bos is al jaren aan het KNKV verbonden. Hij was onder andere lang de bondscoach van het Nederlands korfbalteam en de […]
Lees meer
Evenementen
De Korfbal Challenge was weer een succes!
Gepubliceerd op 05 januari 2026
Dat korfbal populair is en groeit, is inmiddels al bekend, maar het blijft mooi om dit tijdens KNKV-evenementen bevestigd te zien worden. Tussen kerst en oud en nieuw genoten we weer van de Korfbal Challenge, voor velen dé korfbalafsluiter van 2025. Vier dagen lang stond het Topsportcentrum Rotterdam in het teken van korfbal, talentontwikkeling en […]
Lees meer
Topartikelen
Sociaal veilige sport
Van signaleren tot actie: samen op weg naar een veilige sportomgeving!
Gepubliceerd op 17 december 2025
Verenigingsservice
Eerste KNKV Magazine seizoen 2025-2026 gepubliceerd!
Gepubliceerd op 05 november 2025