Nieuwsbrief eten en drinken tijdens toernooien

Nieuwsbrief nummer 9 van Bente Rodenburg gaat over eten en drinken tijdens toernooien. Als je een toernooi speelt draait het allemaal om timing. Wanneer ga je beginnen met warmlopen? Wanneer neem je juist even rust. En wanneer ga je eten en drinken? Je leest in de nieuwbrief 'Toernooien' meer over het timen van eten en drinken tijdens toernooien.

Als student Voeding en Diëtetiek loopt Bente stage bij het KNKV waar ze onderzoek doet naar voeding in sportkantines en ze geeft voorlichting aan verenigingen en RTC-talenten. Bente maakte eerder de onderstaande nieuwsbrieven.

1.Leren over voeding
2.Vochtinname
3.Planning
4.Schijf van vijf 2.0
5.Eiwitten
6.Vezels 2.0
7.Alcohol 3.0
8.Vetten
9. Toernooien

Deze nieuwsbrieven vind je hier.

Meer weten over sporten en voeding en/of interesse in een voorlichting? Stuur een e-mail naar bente.rodenburg@knkv.nl   

Datum: 25 april 2019 - 10:45 uur

Talentontwikkeling